これからヨガ教室に通う人が参考にしたいヨガマットの選び方

これから、ヨガ教室に通い出すためにヨガマットの購入を考えている方も多いでしょう。
人とかぶらないデザインのヨガマットは素敵ですが、デザイン重視の選び方をしてしまうと実際にヨガを始めてから後悔してしまうこともあります。

ヨガマットの選び方で参考にしたいのが、ヨガ教室でどんなヨガをするかです。
ひとことにヨガといっても、アシュタンガヨガ教室やパワーヨガ教室などの比較的激しいうごきをする場合と、リストラティブヨガ教室や陰ヨガ教室など静止した状態を保つことが多い場合では、ヨガマットの選び方が大きく変わってきます。

激しい動きをする場合は、グリップ力にも着目した選び方をしましょう。
グリップ力が弱すぎると汗ですべってしまいますし、グリップ力強すぎると足にまとわりついて動きづらくなってしまいます。

また、薄いヨガマットの上に同じポーズをとっているとクッション性がないことで痛みを感じ、ヨガに集中できないことも。

自分の目指しているヨガのスタイルを考慮してヨガマットを選びましょう。